corso yoga

CORSO YOGA   inizio Lunedì 7 Ottobre 2019

Il corso si svolge: 
tutti i lunedì dalle 9,30 alle 11
tutti i venerdi dalle 11.45 alle 13.15

Il costo è di 25 € al mese con pagamento trimestrale

iscrizioni ed informazioni presso la segreteria il martedì dalle 17 alle 19 oppure chiamare il 338 2281838

 

 

 

L’associazione Zenzero

organizza:

 

Corso di YOGA

 

Lo Yoga è un’antica disciplina orientale dedicata all’armonizzazione

delle energie psico-fisiche individuali con quelle universali.

Ispirata agli insegnamenti della tradizione del kashmir,

questo tipo di pratica è incentrata sull’ascolto di sé e il rispetto

delle proprie potenzialità e dei propri limiti, e la rendono accessibile a tutti.

Nelle sedute viene sollecitato il sistema corpo/mente, In modo equilibrato,

attraverso pratiche specifiche come le posizioni del corpo (asana),

gli esercizi respiratori (pranayama), il rilassamento e la meditazione.

Il corso si svolge il lunedì e/o il venerdì presso lo Zenzero

Conduce la pratica Laura Tentori, per informazioni Cecilia tel. 338 228 1838