CORSO di YOGA
Il corso si svolge tutti i lunedì Ore 9:00-10.30 oppure Ore 10.45-12.15
e i venerdì dalle 10.45 alle 12.15
iscrizioni ed informazioni presso la segreteria da lunedì a venerdì dalle 17 alle 19
oppure telefonare al numero 3382281838 (Cecilia)
Corso di YOGA
Lo Yoga è un’antica disciplina orientale dedicata all’armonizzazione delle energie psico-fisiche individuali con quelle universali. Ispirata agli insegnamenti della tradizione del kashmir, questo tipo di pratica è incentrata sull’ascolto di sé e il rispetto delle proprie potenzialità e dei propri limiti, e la rendono accessibile a tutti.
Nelle sedute viene sollecitato il sistema corpo/mente, In modo equilibrato, attraverso pratiche specifiche come le posizioni del corpo (asana), gli esercizi respiratori (pranayama), il rilassamento e la meditazione.
Conduce la pratica Sabrina Facco
Per informazioni Cecilia tel. 338 228 1838
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