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corso yoga

Venerdì 6  Ottobre 2023 riprende il

CORSO YOGA

Il corso si svolge tutti i venerdì dalle10.45 alle 12.15

Il costo è di 25 € al mese

Dal mese di Novembre sarà fatta una seconda pratica il lunedì dalle 9.30 alle 11

 

iscrizioni ed informazioni presso la segreteria da lunedì a venerdì dalle 17 alle 19 oppure telefonare al numero 3382281838 (Cecilia)

 

 

Corso di YOGA

 

Lo Yoga è un’antica disciplina orientale dedicata all’armonizzazione

delle energie psico-fisiche individuali con quelle universali.

Ispirata agli insegnamenti della tradizione del kashmir,

questo tipo di pratica è incentrata sull’ascolto di sé e il rispetto

delle proprie potenzialità e dei propri limiti, e la rendono accessibile a tutti.

Nelle sedute viene sollecitato il sistema corpo/mente, In modo equilibrato,

attraverso pratiche specifiche come le posizioni del corpo (asana),

gli esercizi respiratori (pranayama), il rilassamento e la meditazione.

Il corso si svolge il lunedì e/o il venerdì presso lo Zenzero

Conduce la pratica Laura Tentori, per informazioni Cecilia tel. 338 228 1838

Attualità

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 Lo ZENZERO aderisce al Fronte comune ligure “Insieme per la sanità pubblica”  clicca qui

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Lo ZENZERO aderisce con il proprio gruppo di lettura e le presentazioni di libri al #pattoperlalettura di Genova. Il Patto ha lo scopo di diffondere e valorizzare la lettura come rilevante fattore di benessere individuale e sociale clicca qui

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